作为女人，是最想看见自己凋亡的。可是，凋亡是人的长时间生理过程，也是每个女人被迫面临的问题。如果能及时的辨别凋亡，就可以很好的调理和提高自己。　　女人杨家不杨家，看这6个地方就能告诉，赶紧对照想到吧！　　凋亡标志一：鼻子逆大　　40岁以后，你每天早上睡觉就不会找到鼻孔弯曲，鼻型转变，鼻梁也略为有塌陷，甚至，你能感觉到鼻子比以前大了很多。

　　因为女性随着年龄的减小，皮肤的组织和骨骼都会有衰退的情况。因此，鼻子不会显得坍塌，看上去不会变小。　　凋亡标志二：腹部逆大　　随着年龄快速增长，身体摄入器官的功能也弱化。

很多毒素累积，不会造成肤色晦暗、斑痘丛生、口臭粪人，不仅如此，由于腹部冲刷了过于多的废油，小腰精必要升级变为小腹婆。　　凋亡标志三：经常出现三纹　　即：抬头纹、法令纹、脖子纹　　抬头纹是岁月留给的痕迹，是显老的显著标志之一。经常出现抬头纹就显老很多。　　法令纹是典型的皮肤的组织老化，导致肌肤表面凸起的现象，显著的法令纹，经常不会让人看上去更为坦率、老态、没亲切感。

　　脖子上皮肤比脸部更容易肿胀，随着年龄快速增长，脖子上不会经常出现显著的细纹，有句话说道脖子上一条纹代表十年，所以脖子上纹多更加显老。　　凋亡标志四：隔三差五就咳嗽　　如果经常性咳嗽有可能是肠道凋亡的开始，随着年龄的快速增长，肠道收缩日益减慢，肠道内的水分比较增加，如果总是习惯久坐，运动较少，精神长年紧绷的话就更容易咳嗽。咳嗽不会造成肤色晦暗、斑痘丛生，还不会减少患结直肠癌的风险。

　　凋亡标志五：月经出有问题　　月经是周期性的子宫内膜开裂，是女性特有的生理现象。　　月经不但是女性生育能力的反映，也是女性凋亡状况的晴雨表。　　许多女性过了30岁后，月经量就较慢增加、经期也由之前的5-7天延长为3-5天，月经开始后断断续续、像来像折断，不像以前那种远比痛快淋漓，这是提早转入伪绝经期的症状。

　　如果不及时挽回，一般3-5年后很有可能是就知道绝经了。之所以如此，是因为内分泌出有了问题。　　凋亡标志六：健忘症日益显著　　随着年龄的快速增长，很多女性朋友常常责怪记性更加劣，往往话在嘴边却想不起来，东西放到一个地方想着就忘了，这是脑细胞渐渐凋亡细胞死亡造成的。

　　平时多不吃含有脂肪酸、酮类化合物、锌等水土保持脑神经的成分的食物，不利于减缓大脑凋亡。另外必要户外有氧运动也需要减缓脑凋亡。　　女人怎么维修自己才不会年长？让自己逆年长的的维修方法：　　1、多维修卵巢　　在国外很多女性在25岁的时候就开始推崇维修自己的卵巢了，目前卵巢维修的方法主要是食疗，不吃了对应的食物雌性激素需要维持长时间，典型的减少雌性激素的食物有豆浆、豆腐、绿豆、山药、山楂、柑橘类水果等等，此外饮食上应该多不吃蔬菜水果，这里面所含非常丰富的维生素，是十分安全性的维修卵巢的方法。

　　2、平时多喝水　　大家都在乎女人是水做到的，到了30岁以后身体内的水分就不会渐渐缺陷，身体开始正处于大跌的状态，体内如果水分严重不足的话，整个人看上去就很显老，所以女性必须及时给自己补足水分，每天要确保喝满8杯水，千万不要等到感觉口渴了再行去睡觉，并且晚上可以用于补水面膜贴贴。　　3、避免紫外线肆虐　　紫外线也是导致女性凋亡的一个主要原因，所以女性朋友在外出的时候一定要留意防治紫外线的肆虐，作好美白措施，比如脸上涂抹防晒霜、拿着帽子、用于头饰等等。人的皮肤在经过紫外线照射之后不会构成大量的黑色素，构成黑斑，这样整个人看上去就十分的凋亡。

　　女人怎么维修自己才不会年长？期望想要让自己维持年长的状态女性需要按照上面的方法去做到，是需要让女性年长一点的，这样女性看上去也不会更加可爱一些。不过随着年龄的下降，渐渐变老这是自然规律是任何人都无法转变的事实，期望大家需要拒绝接受。

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